Langstrecke: Von Bothfeld durch den Misburger Wald nach Lehrte am Blauen See vorbei. Ca. 17 km, rund 4 Stunden (reine Gehzeit).

Kurzstrecke: Von Misburg durch den Misburger Wald nach Lehrte am Blauen See vorbei. Ca. 14 km, rund 3,5 Stunden (reine Gehzeit).

Abfahrt mit U3 oder U7 und GVH-Ticket A-C zur Haltestelle Paracelsusweg. 

Schlusseinkehr geplant in Lehrte oder im Cafè Centrale (Brunnenhof).